連云港拓展訓練時間觀念
1.? ?守時是職場要則，請按約定的集合時間，至少提前5分鐘到場，接受領隊點名、上車就位。
2.? ?活動過程中，請遵守培訓師提出的任何一項時間要求。
五常心態
1.? ?請您抱正面和積極的心態 （常積極）。
2.? ?請您認真投入參與課程中每一個項目及面對各個挑戰 （常挑戰）。
3.? ?請您誠懇分享及聆聽隊友的反饋 （常總結）。
4.? ?請您明白到自發性、努力和意志，是比起成敗更為重要（常參與）。
5.? ?請您絕對聽從教練、導師的安全操作指引（常安全）。
訓前準備
1.? ?如需住宿請隨身攜帶身份證。
2.? ?基地是公共場所，請盡量少帶私人物品（例如昂貴的鉆戒，項鏈，手鐲、筆記本電腦、攝像機等不建議攜帶），隨身帶上少量現金以備急用即可，培訓過程中貴重物品請隨身攜帶（除了因培訓要求由教練統一保管以外），如出現丟失蘭格人體驗教育不負責賠償責任。
3.? ?戶外訓練在進行時活動量較大，請您穿著適合運動的休閑服飾，切忌穿著皮鞋、拖鞋。女生嚴禁穿著裙裝、高跟鞋、吊帶等不便運動的服飾。
4.? ?因季節原因，天氣會出現不穩定的情況，請您準備好防曬物品、防寒外套。
5.? ?請需要住宿的學員自帶洗漱用品。
安全準則
1.? ?由于本次活動有一定的刺激性，若患有心腦血管疾病、高血壓、冠心病、心臟病、精神疾病或病后初愈、骨折及手術后不足三個月、孕婦等人士不適合劇烈運動，如果您符合以上任何一項，必需在培訓前告知培訓師，培訓師會根據個人當時情況做出判斷，決定是否允許該學員繼續參加培訓。
2.? ?培訓過程中，建立健康有序的生活模式以及高度安全的訓練標準非常重要，因此在訓練中嚴禁吸煙、飲酒和參與******活動，培訓進行期間禁止使用手機。
3.? ?在無教練指導的情況下，任何人不得擅自攀爬1米以上的設施及嘗試各類冒險活動。
4.? ?培訓過程中出現受傷或是任何身體不適的情況下請******時間告知培訓師或博為體驗教育工作人員。
5.? ?在培訓期間，請不要離開您所在的活動區域，如有困難隨時向培訓師請求幫助。
6.? ?每位學員必須做到愛護培訓道具和基地設施，如有損壞則照原價賠償。
7.? ?夏季天氣炎熱，運動量較大，請您在培訓的過程中盡量多喝水，以及使用現場提供的防暑藥物，預防中暑，如有不適及時通知培訓師。
文章出自連云港拓展訓練小編：http://m.scpwdq.com/??
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